Más del 60 % de los adultos en Colombia tiene sobrepeso: alertan por avance silencioso de la obesidad.
El exceso de peso se consolida como uno de los principales desafíos de salud pública en Colombia. Más del 60 % de los adultos presenta sobrepeso y cerca del 26 % vive con obesidad, según estimaciones del Observatorio Mundial de la Obesidad para 2025, una condición que incrementa significativamente el riesgo de desarrollar diabetes, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, el Hospital Departamental de Villavicencio E.S.E. alertó sobre el impacto progresivo y silencioso de esta enfermedad, que se configura a partir de hábitos cotidianos sostenidos en el tiempo. La institución enfatizó que la prevención no depende de dietas restrictivas ni de soluciones rápidas, sino de decisiones diarias orientadas a la adopción de estilos de vida saludables.
De acuerdo con Valery Andrea Ocampo, nutricionista dietista del centro asistencial, incorporar al menos 30 minutos de actividad física diaria, aumentar el consumo de frutas y verduras, priorizar el agua como bebida principal y reducir la ingesta de bebidas azucaradas y productos ultraprocesados son medidas concretas que pueden disminuir el riesgo de complicaciones asociadas al exceso de peso.
La Gobernación del Meta respaldó el llamado e invitó a fortalecer entornos saludables en los hogares, instituciones educativas y espacios laborales, como estrategia colectiva para frenar el avance de la obesidad en el departamento.
Las autoridades sanitarias reiteraron que la obesidad es una enfermedad crónica prevenible y que la intervención temprana, basada en educación nutricional y promoción de la actividad física, resulta clave para mitigar su impacto en el sistema de salud y en la calidad de vida de la población.
